メタボリック症候群は内臓脂肪の蓄積はウエスト径で判定し、 男性85cm以上、女性90cm以上が基準値らしいが、まだ大丈夫です。運動しては筋肉痛でやめ、 器具を買っては飽き、 走るのは恥ずかしいし、理由をつけながら、 食欲だけは増していく…本当に写真のよ…
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